Sportowcy przyjmują podaż nawet 2 gramów tego składnika na kilogram masy ciała, a badanie opublikowane w Journal of the International Society of Sports Nutrition wykazało pozytywny wpływ takiej dawki na regenerację mięśni. Osoby prowadzące siedzący tryb życia nie powinny jeść mniej niż 1 gram białka na kilogram masy ciała. Waga białka to zazwyczaj 30 – 40g. Wartości odżywcze białka: (100g/ 35g) - energia 49 kcal / 17 kcal. - białko 10,9g / 3,8g. - tłuszcz 0,2g / 0,1g. - węglowodany 0,7g / 0,2g. Usuwając żółtko z całego jajka usuwamy również część białka jako wartości odżywczej, dlatego jeśli korzystamy z tabel kalorii gdzie mamy podane Bebilon Pepti Syneo 1 400G od 43,08 zł Sprawdź lub napisz opinię , Przeznaczenie Mleko 1 - od urodzenia, Pojemność 400 g. Porównaj ceny w 18 sklepach. Obliczenie dziennego zapotrzebowania na białko nie jest trudne. Wystarczy znać kilka podstawowych informacji o sobie: płeć, wagę oraz poziom aktywności fizycznej. Wprowadź te dane do naszego kalkulatora, a otrzymasz dokładną wartość gram białka, które powinieneś spożywać każdego dnia. Sprawdź także: kalkulator BMI! Pełna płaska, nieubita, miarka jednego i drugiego produktu ma ok. 20 g proszku (w moim przypadku na każdą porcję zawsze stosuje dwie miarki). Na opakowaniu jednak sugeruje się, że porcja to 1,5 miarki (30 g) i tyle powinnaś brać. Jak już wyżej wspomniano głównym źródłem białka pełnowartościowego jest mięso, ryby, nabiał czy też jaja. Będą one zawierać różne ilości białka np. mięso z piersi kurczaka będzie zawierało 21,5 g białka / 100 g produktu, a jaja 12,5 g/100 g produktu. Mimo zmiennej zawartości białka będą one jednym z najbogatszych FN6cKhy. Mam pytanie troszkę z innej działy ,wie ktoś może ile gram ma miarka od białka vitafit econo ?Wydaje mi się że 30g ale nie jestem pewny Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2010 10:15:59 PM Liczba szacunów: 0 [...] Nie uznaje dokładnych wyliczeń co do grama, nie jestem w końcu zawodowcem...Wiem po prostu co, kiedy i w jakich ilościach spożywać. Gdy wracam po południu do domu, analizuje ile gram białka i ww zjadłem i ile jeszcze zostaje do zjedzenia. W ten oto sposób wiem ile musze "dojeść" w 2 połowie dnia. W duuużym skrócie białko na poziomie [...] Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18353 Data: 2/15/2006 2:22:46 PM Liczba szacunów: 0 powie mi ktoś ile gram białka Ostrowii jest w Olimpowskiej miarce? tzn mam carbo BX'a ale to chyba taka sama miarka jak w Olimpie ;) niedługo mi przyślą to białeczko i chciałbym wiedzieć ile w takiej miarce będzie bo chyba w opakowaniu Ostrowii nie ma żadnej miareczki, co? %) Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2006 8:02:06 PM Liczba szacunów: 0 no to widzisz bo nie w każdym produkcie jest miarka a pozatym nigdy nie ufam miarkom i zawsze odmierzam na wadze bo nie raz spotkalem sie ze miarka np. bialka co ma zawierac ile gram zawiera tak naprawde inna ilość editu nie skumałem Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2011-08-20 23:44:22 Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8567 Data: 8/20/2011 11:44:06 PM Liczba szacunów: 0 powiedz mi king ile brales miarek tego bialka.. cos nie moge znalezc ile jedna miarka ma gram i ile bialka.. Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 12/12/2007 8:23:02 PM Liczba szacunów: 0 [...] 2 miarki i mam koło 35 gram bialka ale biore do rąk miarke , patzre na nią i sąna niej cyfry 5,10,20,30 czy to oznacza że dali inne miarki niż te o których mowa na opakowaniu i jedna miarka ma 30 gram ? w wyniku czego żeby uzyskać 35 gram sp80 tzreba wrzuić 1 i 1/6 miarki ?? weźcie mi powiezcie ktos kto jadł ile tego sypać bo***** nei wiem Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/28/2005 1:11:18 AM Liczba szacunów: 0 [...] pamiętam to BUBY również lubi szamać zupki... Helssing - dziękuję za uznanie oraz zapraszam do regularnych odwiedzin i komentowania. JUL-33 - historyjka konkret, pamiętam ile razy słyszeliśmy podobne jak razem ćwiczyliśmy... Ten-Shin - tak sezonowcy to porażka. Nie ma sprawy przedstawiam rozpiskę: Dzień bez treningu: ---po przebudzeniu - [...] Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2008 8:44:52 AM Liczba szacunów: 0 [...] to 25 gram białka a np. hmmm BCAA to przykład tylko - na opakowaniu będzie 150 cc to 5 gram BCAA to bierzesz 3 miarki po 50 cc i masz 5 gram BCAA. To tylko przykłady nie sugeruj się, każdy produkt ma inna gęstość i objętość. Miarka ma 50 CC więc musisz szukać informacji na opakowaniu ile CC ile to gram i wtedy wszystko już wiesz. Kumasz :-D ?? Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 11/28/2012 3:45:27 PM Liczba szacunów: 0 [...] znajacych sie troche conieco na odzywkach jest to bialko bardzo cenione i poczytac opinie na fast badz forum ze bialko ma bardzo dobra rozpuszczalnosc i swietny smak. O ile dobze pamietam to z tego forum Czarny jadl to bialko to moze napisze wrazenia. Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2006 1:36:14 AM Liczba szacunów: 0 [...] a w dni bez siłowni czyli dajmy na to co drugi dzień w miejsce aerobów posilek 1 100g platek owsianych 50g rodzynek 100 orzechow wloskich laskowych i migdalow 200g twarogu albo szejk bialkowy b-60g w-93 t-68 1138 cal ok 2 posilek 250g [...] Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 10/24/2008 1:48:01 AM Liczba szacunów: 0 [...] poniewaz ma one wszytkie skladniki pelnowartoscioweg posilku i wygodna forme-saszetka " "polecam Prolacta Phytochema o smaku waniliowym-pije od 2 lat nie trafilem na razie!!! na nic smaczniejszego - chociaz podczas tegorocznych targow fibbo juz kilka innych mi zasmakowalo ale to sa odzywki narazie niedostepne na terenie Polski / [...] Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 15778 Data: 9/10/2004 11:38:46 AM Liczba szacunów: 0 [...] XXL odpowiedni jest tu, Do tego witaminy wypadaloby zjesc MULTI PACK gdzies tu jest. Teraz posiedze troche na forum, popisac z kumplami, nauczac ziomow, Kiedy brac krete, ile gainera, kiedy się przyda i ephedrina. Wejde tez do dzialu TREC-A, gdzie King z nagrodami na userow czeka. I tak minęło godzin już kilka, pora na obiad bo glod mam wilka. [...] Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11575 Data: 7/21/2008 3:59:17 PM Liczba szacunów: 0 Bialko dobre, smak waniliowy bardzo dobry, dobrze sie rozpuszcza, nie ma grudek. Piana sie pojawia ale po kilku minutach opada wiec jest ok. I takie pytanie, do bialka byla dolaczona miarka (do 50cc) i teraz pytanie ile cc tego bialka to te 30 gram? Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2012 10:31:13 PM Liczba szacunów: 0 [...] zastosowaniem niezgodnie z rację? Weź łyżke duza stołową*3 i bedziesz miał ok 30 gram białka a jak wyjdzie 35 to nic sie nie stanie albo weź tę miarkę sprawdź ile miarek wchodzi w opakowanie,następnie gramaturę podziel przez ilość miarek i wyjdzie ci ile gramów wchodzi na jedną miarke - proste to samo zrób z gainerem i będziesz [...] Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 10/7/2011 11:28:29 PM Liczba szacunów: 0 [...] partii coś zmienili. Najlepiej zaopatrzyć się w wagę , którą kupisz na allegro za 10-15zł (taka wystarczy) i jak chcesz mieć wszystko co do grama wyliczone to szybko będziesz wiedział ile jaka miarka, ma gram danego produktu, bo jak juz wyzej napisano proch prochowi nie równy, ta sama miarka będzie mieściła w sobie różne ilości białka/carbo itd Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7420 Data: 5/19/2013 1:23:06 PM Liczba szacunów: 0 białko wpc protein plus Post Odżywki i suplementy [...] każdym supermarkecie to znajdziesz. heh , no tak - komplet miarek fajna sprawa, sam mam od dawna ale to nic koledze nie da, jak nie ma wagi kuchennej to nie bedzie wiedział ile daną miarką nasypie różne odżywki mają różną gęstość i inna waga będzie 100ml miarki carbo, a inna białka to samo w przypadku rodzajów białka , inaczej może ważyć czyste [...] Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 960 Data: 1/3/2017 10:35:07 PM Liczba szacunów: 1 [...] malo bialka! nie ma miesni! jeszcze szynka z kury pewnie wedzona. polowa wody reszta konserwanty, moze sie myle. dieta dla mnie mizeria. idz do dzialu odzywianie, nie bede ci diety pisal. tyle jest info o tym co ile i kiedy jesc, ze mozna cos wyczaic dla siebiee i swoich warunkow. rosnij ! Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-02-06 14:35:53 Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2/6/2009 2:34:01 PM Liczba szacunów: 0 białko hi tec protein 80 Post Hi Tec Nutrition & Peak Performance Cześć mam pytanie do speców hi-tec'a ... Wasza miarka dorzucana do gainerka/białka ma 30 cc ile to gram gainera ? Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 1/4/2013 9:28:27 PM Liczba szacunów: 0 ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9 Witam, kupiłem białko Whey protein z nią mam miarkę 50cc. Na opakowaniu pisze, że 1 porcja to 30g produktu na 150ml .. Ile miarki 50cc odpowiada 1 porcji czyli 30g? Przykładowo 1 cała miarka bądź 2 całe to jedna porcja czyli 30g czy 30cc = 30g?? ... domer Moderator Ekspert Szacuny 5420 Napisanych postów 71290 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 724524 Przeliczanie ilości gramów danej substancji na to ile jej mieści się w określonej miarce, od zawsze sprawia problemy wielu osobom, a w rzeczywistości, gdyby zachować pewne podstawy, nikt by z tym problemów nie miał. Przede wszystkim wiedzieć należy o tym, że każda substancja ma swoją określoną gęstość, czyli to jaką zajmie pojemność w stosunku do jej masy. Łatwo więc wywnioskować, że w miarce o 50 CC (czyli 50 ml) nie zmieści się tyle samo piasku, co mąki. Na opakowaniach odżywek z reguły jest informacja o tym, ile gramów określonego suplementu zmieści się w miarce dodanej do produktu. Jeżeli jednak w Twojej nie ma, to rozwiązanie jest bardzo proste. Podstawowym urządzeniem w naszej kuchni jest elektroniczna waga kuchenna. Bez niej nie da się trzymać diety i zdecydowanie powinieneś o tym wiedzieć, zanim zabrałeś się za kupowanie odżywek. Wydatek 20 zł nie jest wysoki, a przyda się ona bardzo w trzymaniu diety i ważeniu suplementów. Inne rozwiązanie to napisanie maila lub telefonu do producenta i doinformowanie się ile gramów określonej odżywki zmieści się w załączonej do produktu miarce. Moderator działu Odżywianie Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... georgu Moderator Ekspert Szacuny 13255 Napisanych postów 51001 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 390617 Proponuję zakupić wagę kuchenną bo taka miarka może ważyć nawet od 15g do gdzieś 35-40g w zależności od ubicia ... TomQ-MAG Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 10498 Napisanych postów 156650 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1218619 jak widzisz opinie sa rozbieżne i zawsze takie beda, bo tak jak ktos napisal w zaleznosci ile Ci sie nabierze na miarke, tyle bedzie. niestety jak wspomnial georgu, zakupienie wagi kuchennej jest rozwiazaniem, ktore daje dpiero 100% pewnosci. jeszcze w przypadku bialek pare g w jedna czy druga strpne nie zrobi wiekszej roznicy, ale w przypadku np przed treningowki-juz tak ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39 Dostałem taką miarkę do białka: Mam podział na: 5 - 10 - 20 - 30 Czy to są gramy? Gdzieś czytałem, że jednak nie? Podobno 3 takie miarki to 30 gramów, tak? Zmieniony przez - rsmaster w dniu 2011-12-31 14:12:10 ... domer Moderator Ekspert Szacuny 5420 Napisanych postów 71290 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 724524 Mierzenie masy produktów od zawsze stanowi problem. Szczególne dla osób, które mają problemy, żeby sobie poradzić w życiu, nawet w tak banalnych sytuacjach. 1. Miarki w suplementach diety mają skalę w mililitrach wody. Ilość ml wody nie przekłada się na ilość gramów odżywki białkowej, jaka zmieści się w miarce. Z tego też względu nie jesteś w stanie określić, ile gramów danego białka mieści się w takiej miarce. Poza tym każda odżywka białkowa ma inną gęstość, a Ty nawet nie napisałeś, jaką posiadasz. Jednej zmieści się 10, innej 15, a jeszcze innej 20 g, więc jest to strzelanie w ciemno. 2. Każda osoba, której zależy na kształtowaniu sylwetki, pierwsze co powinna zrobić, to zakup wagi kuchennej, a nie odżywki białkowe. Tylko z pomocą wagi jesteś w stanie trzymać dietę, wiedząc, ile czego spożywasz. Bez tego ciężko o efekty zmiany sylwetki. Dlatego też polecam przeznaczyć 20 zł na elektroniczną wagę kuchenną. Nie będziesz miał wtedy żadnych problemów z odmierzaniem gramatury suplementów. 3. Jeżeli wiesz, jaką masz odżywkę białkową, to wystarczy spojrzeć na etykietę lub stronę producenta i zobaczyć ile dana miarka zawiera gramów produktu. Moderator działu Odżywianie Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Ekspert Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 83559 Cała miarka to ok 15-20g, zależy jeszcze jakiego prochu ... Ekspert Szacuny 736 Napisanych postów 34667 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 254666 mogłbyś postawić obok miarki jakieś zapałki czy coś żeby można było miarowo zobaczyc ale pewnie 10/20/30 to bedzie miara cc a 50cc to bodajze ok 25g ale głowy sobie nie dam uciąć ... Ekspert Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 83559 Remik to jest miarka od starego Econo lub np Hi Tec ma identyczne z tego co pamietam. ... Ekspert Szacuny 736 Napisanych postów 34667 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 254666 faktycznie - nawet poszedłem sprawdzić ta miarka ma ok 15g tak jak Majkel pisał ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39 Miarka od Hi-Tec Więc to gramy czy cc? Może inaczej - ta PEŁNA miarka to ile faktycznie gramów białka? (Proteiny 80 Hi-Tec) Zmieniony przez - rsmaster w dniu 2011-12-31 14:31:23 ... Ekspert Szacuny 736 Napisanych postów 34667 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 254666 pisałem Ci już że pełna(równa miarka) to ok 15g ... anubis84 Moderator Ekspert Szacuny 16995 Napisanych postów 129648 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1448626 Miarka jest w mililitrach (cc), od jakiego białka to masz? Takie miarki są również w aminach, olimpa, activlaba. Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39 No pisałem białko Hi-Tec 80 Zmieniony przez - rsmaster w dniu 2011-12-31 14:36:22 ... TomQ-MAG Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 10498 Napisanych postów 156650 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1218619 remik napisal ci przeciez juz ... anubis84 Moderator Ekspert Szacuny 16995 Napisanych postów 129648 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1448626 Jw ok 15 g zależy jak ubijesz. Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami. Porcja izolatu białek serwatkowych po przygotowaniu waży 130 g (30 g izolatu + 100 g wody). Skład: 97,5 % izolat białek serwatkowych, aromaty, kwas jabłkowy - regulator kwasowości, guma ksantanowa, karboksymetyloceluloza - substancje zagęszczające, acesulfam K, sukraloza - substancje słodzące, witaminy (kwas L-askorbinowy – octan DL-α-tokoferylu – nikotynamid – niacyna, D-biotyna, octan retinylu – D-pantotenian wapnia – kwas pantotenowy, chlorowodorek pirydoksyny – cholekalcyferol – kwas pteroilomonoglutaminowy – folian, monoazotan tiaminy – ryboflawina cyjanokobalamina – barwniki: koszenila (dla smaku truskawkowego, truskawkowo-kiwi, wiśniowego, wiśniowo-bananowego), E 150c (dla smaku tiramisu, toffi, czekoladowego, ice coffee, kawowego, capucino, orzecha laskowego), ryboflawina, E 133 (dla smaku pistacjowego) + woda Producent: Olimp Dodaj komentarz na temat ważenia Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność. Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z Smak: banan biała czekolada biała czekolada-malina ciastko czekolada czekolada-karmel-orzech naturalny truskawka truskawka-banan wanilia Dodaj do koszyka DARMOWA DOSTAWA OD 99PLN WPISZ KOD: DOSTAWA99 Najciekawsza opinia: Izolat białka jakiego szukałam ! Cena adekwatna do jakości i działania. Zarówno niezbędne na masie, redukcji, czy poprostu kiedy chce się poprawić sylwetkę oraz zmienić proporcje węglowodanów, tłuszczy i białek w naszej codziennej diecie. Świetnie hamuje apetyt na słodycze, zarówno po treningu jak i w chwilach słabości ;). Najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami, ale może też spokojnie zastąpić posiłek ponieważ jest bardzo sycące. Czuje satysfakcje stosując to białko. Wiem, że robie coś dobrego dla mojego ciała i dostarczam sobie łatwo przyswajalne białko bez laktozy i glutenu. Duży wybór smaków również zachęca do stosowania go. Moje pierwsze białko miało smak☆"Chocolate Nut".6/10. Nie przypadło mi do gustu, ale było do przełknięcia. Kolejne miały smak ☆White Chocolate Raspberry. Bardzo smaczne. Słodkie, ale bez jednak potrafiło się przejeść pod koniec opakowania. Kolejnym było ☆Chocolate Gingerbread. 10/10 naprawdę smaczne, może nie smakuje jak Opis Zalecane porcjowanie Skład produktu Opinie 66 PORCJI W OPAKOWANIU, JEDNA PORCJA TO 25,5 G BIAŁKA I 0,6 G CUKRUDlaczego ALLNUTRITION ISOLATE PROTEIN? ALLNUTRITION ISOLATE PROTEIN to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości izolatu białka serwatki (WPI) charakteryzującego się szybkim wchłanianiem, wysokim poziomem aminokwasów rozgałęzionych BCAA oraz niską zawartością cukrów i sodu. Białko zawarte w tym izolacie, a jest go aż 85% w każdej porcji, jest doskonałym budulcem masy mięśniowej i potężnym wsparciem podczas regeneracji powysiłkowej. 85% białka w porcji Niska zawartość cukru Szybka przyswajalność NASZE BIAŁKA POSIADAJĄ CERTYFIKATY I AKTUALIZOWANE NA BIEŻĄCO BADANIA JAKOŚCI! 100% gluten free! Dostępne w wielu przepysznych smakach! ODPOWIEDNI W REDUKCJI I BUDOWANIU MASY MIĘŚNIOWEJ IDEALNA PODSTAWA PRZEPYSZNYCH SHAKE’ÓW PROTEINOWYCH ŚWIETNIE NADAJE SIĘ DO NAJRÓŻNIEJSZYCH FIT WYPIEKÓW I PRZEKĄSEK DOSKONAŁY JAKO ZAMIENNIK POSIŁKU ODPOWIEDNIA ODŻYWKA BIAŁKOWA DLA KAŻDEJ OSOBY AKTYWNEJ I UPRAWIAJĄCEJ SPORT BEZ WZGLĘDU NA POZIOM ZAAWANSOWANIA Cena za 100g - 13,5 zł ALLNUTRITION ISOLATE PROTEIN, w odróżnieniu od innych suplementów białkowych, jest znacznie szybciej przyswajalny przez nasz organizm. Warto też dodać, że odżywki WPI odznaczają się lepszą rozpuszczalnością niż preparaty WPC. Jest to możliwe dzięki ograniczeniu substancji dodatkowych, których obecność może rzutować na końcową postać suplementu po jego przygotowaniu. ALLNUTRITION Isolate Protein charakteryzuje się wysoką wartością biologiczną (159 BV), co oznacza wysoki stopień wykorzystania danego białka. Jest to bezpośrednio związane z niską zawartością tłuszczów i węglowodanów, a mówiąc bardziej wprost: w składzie ALLNUTRITION Isolate Protein znajdziesz mało tłuszczów i węglowodanów, dzięki temu ALLNUTRITION Isolate Protein jest odżywką wysoce przyswajalną dla Twojego organizmu. Czym jest BIAŁKO? BIAŁKO to podstawowy element służący rozbudowie masy mięśniowej i jeden z kluczowych punktów zdrowego odżywiania. Zapotrzebowanie na białko waha się pomiędzy 0,8g/kg do 2g/kg wzwyż i jest ściśle związane z aktywnością, a co za tym idzie — regeneracją powysiłkową. Im bardziej jesteś aktywny, tym większą porcję dzienną białka potrzebuje Twój organizm, by w pełni się zregenerować po wysiłku. Taką ilość białka niezwykle ciężko uzyskać w regularnych posiłkach. Stosowanie ALLNUTRITION Isolate Protein zaspokaja nawet najwyższe zapotrzebowanie na białko i może być doskonałym uzupełnieniem posiłków, a nawet ich zamiennikiem. ALLNUTRITION ISOLATE PROTEIN podobnie, jak pozostałe suplementy białkowe, jest przeznaczony do uzupełnienia zapotrzebowania białka oraz kontrolowania masy naszego ciała. ALLNUTRITION ISOLATE PROTEIN ze względu na ograniczoną zawartość dodatkowych składników umożliwia dostarczenie dużej porcji czystego białka serwatki. Ma to niewątpliwe znaczenie dla osób aktywnych fizycznie. Niska kaloryczność pozwala ALLNUTRITION Isolate Protein na budowanie suchej masy mięśniowej, bez odkładania się zbędnej tkanki tłuszczowej. Ze względu na bogaty profil aminokwasowy, BCAA czy L-glutamina, suplementy typu WPI wykazują silne działanie regeneracyjne. ALLNUTRITION Isolate Protein w niezwykle skuteczny sposób uzupełnia naszą dietę, nie tylko w białko najwyższej jakości, ale i w związki aminokwasowe. Ich zadaniem jest przyspieszenie regeneracji i wzrost masy mięśniowej poprzez zwiększenie i przyspieszenie procesów anabolicznych. Składniki zawarte w formule ALLNUTRITION ISOLATE PROTEIN nie tylko uzupełniają nasze codzienne zapotrzebowanie, ale są także wsparciem dla naszej przemiany materii. Wzmożony metabolizm prowadzi do poprawy ogólnego stanu naszego zdrowia, a także przekłada się na jeszcze lepszą jakość uzyskanych efektów, osiągniętych dzięki odpowiedniej diecie i wysiłkowi fizycznemu. kiedy ALLNUTRITION Isolate Protein? Od 1 do 2 porcji dziennie. Jedna porcja Isolate Protein to 30 g produktu rozpuszczone w 150 ml wody lub mleka. SPOŻYJ NAJLEPIEJ RANO I/LUB PO TRENINGU. Można stosować do shake'ów proteinowych, fit wypieków i deserów oraz do wszystkiego co tylko przyjdzie Ci do głowy ;) Od 1 do 2 porcji dziennie. Jedna porcja to 30 g(1,5 miarki) produktu rozpuszczone w 150ml wody lub mleka. Należy stosować w trakcie dnia między posiłkami. Uwagi: Produkt nie może być używany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Może zawierać śladowe ilości lecytyny, orzechów i innych białek pochodzenia zwierzęcego. Zawartość białka w produkcie podawana jest w suchej masie. Produkt może zawierać orzechy i białka jaj. Wariant: Wartość odżywcza:100 gramów30g (1 porcja) Wartość energetyczna 1574,237kJ / 376kcal 472,271kJ / 112,8kcal Tłuszcz 2,9g 0,87g -kwasy tłuszczowe nasycone 1,8g 0,54g Węglowodany 2,6g 0,78g -w tym cukry 2,5g 0,75g Białko 85g 25,5g Sól 0,3g 0,09g Izolat białka serwatki 98g 29,4g Składniki: 98% izolat białka serwatki (z mleka), stabilizator e414, regulator kwasowości: kwas jabłkowy, emulgator: lecytyna sojowa/słonecznikowa, aromat, substancja słodząca: sukraloza, produkt może zawierać orzechy, soję i białka jaj Ilość opinii w twoim języku: 148 Ilość opinii w innych językach: 10 Aby dodać opinię należy się zalogować. Białeczko bardzo dobre , rozpuszcza sie bez problemu , stosuję przed i po treningu z cm3 jabłczan od 2 msc plus dietę staram sie trzymać , widać że coś się dzieje , cenowo z resztą jak wszystko co raz droższe , dopiero co było po 90 zł 😄🙈 . Polecam białeczko 💪 bardzo dobra rozpuszczalność i super smaki. Nawet wymieszane z woda mają intensywny wyrazisty smak. Przedtem odżywki mieszałam z mlekiem bo z woda mi nie smakowały. Miałam ananas z maliną, malinę z białą czekoladą oraz słoną pistację. Wszystkie były pyszne a wymieszane w mniejszej ilości wody zaspokoiły chęć na coś słodkiego. Teraz będę testować smak cappuccino Białko jako białko dobre, ale Truskawki nie polecam. Bardzo sztuczny smak. Polecam. Wanilia pyszna. Obecnie uzywam waniliowego i smakuje wysmienicie. Swietnie sie rozpuszcza w shake'ach oraz wychodza z nim pyszne placki proteinowe :) Jestem miło zaskoczony tym izolatem :) Super się rozpuszcza, smakuje bardzo dobrze (biala czekolada). Na pewno kupie ponownie :) Bardzo dobry izolat, super się rozpuszcza, kupię ponownie! Jednak biała czekolada wygrywa. Wanilia nie jest aż tak dobruńcia dla mnie, ale czuć wanilią i naprawdę smakuje świetnie. Kwestia gustu. zachęcony pozytywnymi opiniami o smaku 'biała czekolada' zamówiłem ten smak i jest rewelacja! rozpuszczalność bardzo dobra, bardzo smaczne, nie za słodkie, w smaku przypomina budyń śmietankowy ;) POLECAM Mam od niedawna smak czekoladowy. Smak delikatny, dobrze się rozpuszcza, a co najlepsze lekko słodki. Kupię ponownie. Biała czekolada totalny sztos, bardzo fajnie się rozpuszcza nie zostawiając grudek, nie mam po nim rewolucji a nie za bardzo toleruję laktozę, smak w punkt bo nie przesłodzony. Polecam serdecznie bialko fajne, ale smak bardzo slaby! Olimp i ON bija smakowo na glowe ten produkt! Banan bardzo slabo wyczuwalny czy to z woda, czy to z mlekiem. No, ale cenowo hit, wiec chyba nie ma co narzekac. fajny izolat, spoko cena, ale smak bardzo malo wyrazisty! Biala czekolada zarowno z mlekiem, jak i z woda bardzo slabo wyczuwalna! Takie lekko slodkie, rozwodnione mleko! Smakowo Olimp i ON niszcza to bialko! No, ale cos za cos, niska cena, wiec nie mozna wymagac cudow. Bardzo dobry truskawkowy chodź mi bardziej smakuje biała czekolada 🥰 jak je skończę zamówię kolejne inne smaki na przetestowanie 🥰 Biała czekolada najlepsza!!!! 🥰🥰 Polecam izolat białeczka z SFD próbowałam smaku czekoladowego i jest dość dobry 7/10 bo nudzi się w późniejszym czasie teraz aktualnie próbuję białej czekolady 8/10 czuć biała czekolade ale nie tak bardzo. Ale jak wszyscy wiemy to ma działać a nie smakować. Najlepsze białeczko. Pozdrawiam wszystkich rośnijcie duzi! Ciasteczko jest najlepsze! Bardzo dobre truskawkowe,najlepsze białko!! Słony Karmel jest po prostu obłędny!!! Wzięłam z polecenia i jestem zachwycona. Jak dotąd mój ulubiony smak. A może tak jakiś nowy by się pojawił? Np 1 Ruby Chocolate 2 Białe Michałki 3 Biała czekolada z granatem/figą 4 Śliwka w czekoladzie Dla mnie najlepszy smak to tiramisu i chocolate cookies. Smaczny jest tez white chocolate with strawberry. Mdły i chemiczny smak w bananie i truskawce. Izolat dla mnie bdb przy redukcji. Waniliowy słodki, trochę taki ulepek zostaje w ustach. Za to biała czekolada pycha. Idealnie komponuje się np z ryżem i smażonymi jabłkami z cynamonem! Teraz chyba skuszę się na caffe latte :) Kiedy będzie dostępny o smaku kokos? Biała czekolada z maliną - WYBORNY SMAK milordzie. :) Świetna rozpuszczalność. Obecnie zakupiłem lody karmelowe, sprawdźmy. Do tej pory kupowałem izolat u konkurencji - nieporównywalnie droższy i niestety, moim zdaniem - znacznie gorszej jakości. POLECAM. Biała czekolada smakuje genialnie! Creme Brulee pachnie przesłodko i tak też smakuje. Z wodą całkiem niezłe, ale z mlekiem jeszcze lepsze :) Idealnie sprawdza się w gofrach, serniku i babeczkach lub po prostu jako shake solo albo z dodatkami. Idealny deser bądź jego element bez grzechu i wyrzutów sumienia!!! Rozpuszczalność 4/5. Smak czekolada-orzech 3,5/5, natomiast biała czekolada wymiata! 5/5, Solony Karmel - 3/5 Bardzo dobry smak i rozpuszczalność. Aktualnie mam smak ciasteczkowy i daje radę, polecam Smakuje bardzo dobrze, świetnie się rozpuszcza. Warto jednak uważać przy nietolerancji laktozy. Ktoś wcześniej pisał że jest wszystko OK, mnie po kilku dniach stosowania boli brzuch, i po odstawieniu dolegliwości minęły. Oceniam na 5, bo świadomie z nietolerancją sięgnęłam po ten produkt :) fajnie smakuje, dobrze sie rozpuszcza, ale brak jakiejkolwiek informacji na opakowaniu o składnikach aktywnych, które wymienione są tutaj na stronie (oprócz tych najbardziej podstawowych typu biało, sól itp.) Super skład, bardzo dobra rozpuszczalność. Lody karmelowe i creme brulee to najlepsze smaki ! :) Pozdrawiam Białko mega dobrze się rozpuszcza, smak VANILLA bardzo intensywny, trochę muli. Bardzo słodki, przynajmniej dla osoby która nie używa na co dzień cukru ,pozostawia w ustach ''kleik'' :) Pytanie a może sugestia, czy w zamian za słodzik w postaci sukralozy użyć czegoś naturalnego np. syrop kokosowy, banan? ;) Obsługa sklepu przemiła i profesjonalna, wysyłka mega szybka, zamówiłem o 15:00 jednego dnia na drugi dzień rano miałem do odbioru w paczkomacie !!!POLECAM Szybko się rozpuszcza, niewielka ilość piany, brak grudek. Smaczne - z mlekiem po prostu bajka. Brak problemów gastrycznych po spożyciu ;) Mimo nietolerancji laktozy nic mi się po nim nie dzieje, a różnie z tym było po białkach innych firm. Do tej pory testowałem izolaty głównie z wyższej półki właśnie ze względu na nietolerancje laktozy i nie zawsze cena powodowała że dobrze te białka znosiłem. Moje obawy czy białko "budżetowe" sprosta temu szybko się rozwiały - brawo za jakość :)) Mała sugestia - wysyłając białko do analiz wrzućcie badanie zawartość laktozy w produkcie. Osób z nietolerancja jest coraz więcej i na taka informacje czekamy :) Super skład- naprawdę minimalna ilość tłuszczy i węglowodanów. O to chodziło. Smak Cafe Latte- do przyjęcia- 6/10, White Chocolate- spoko 7/10. Piję to wyłącznie z wodą, bo z jakimkolwiek mlekiem jest to dla mnie już za słodkie. Godny polecenia produkt, fajnie sprawdza się także w deserach typu serniki na zimno/ ciasta. Świetny izolat w naprawdę dobrej cenie, duży wybór smaków, fajne makro, rozpuszczalność na plus fajne promo 2 kg białka w takiej cenie ,jakość białka średnia , smakowo ok ale po mięsiącu już muliło wiadomo przesycenie polecam! Smak waniliowy bardzo dobry, nie za słodki, idealny. Białko ładnie się rozpuszcza. Z wodą takie sobie, ale z mlekiem jest po prostu wyborne! Mam je już prawie dwa tygodnie i jest naprawdę wydajne (piję raz dziennie po treningu 6 dni w tygodniu). Serdecznie polecam! Następnym moim zakupem będzie ciasteczkowe <3 Polecam te białko w smaku zajebiste oraz skuteczność i rozpuszczalność. Na 10 !! Kodzik rabatowy zostawiam na ten produkt :)(Pablo90) Dobrze się rozpuszcza. Ogromny wybór smaków. Pineapple Raspberry jest obłędne, smakuje jak delikatny owocowy koktajl. Strzał w 10! Świetna rozpuszczalność i jakość w dobrej cenie. Moje pierwsze białko i trafione w dziesiątkę :) Pineapple Raspberry jest boskie, delikatnie słodkie, pyszne :) Po zmieszaniu z wodą ma cudowną kremową konsystencję, a w smaku przypomina shake'a i wcale nie trzeba dodawać mleka by uzyskać ten efekt. Perfekcyjny, szybki deser w płynie :) Z pewnością spróbuję innych smaków Polecam !!! Polecam! Smaki są obłędne Banana cookiesSmak 10/10Rozpuszczalnosc 10/10Pooolecam Dobrze się rozpuszcza, słony karmel smak sztosiwo :) polecam testowalam rozne bialka ale to w tej cenie oceniam na 5+ ... super smaki ktore powoduja ze bialko sie nie nudzi... uzywam go do omletow i powiem wam ze sztos ! testowalam smaki : vanilia 5/5 , mars 5/5 , truskawka 4/5, cafe latte 5/5 ... testuje dalej ;] Izolat białka jakiego szukałam ! Cena adekwatna do jakości i działania. Zarówno niezbędne na masie, redukcji, czy poprostu kiedy chce się poprawić sylwetkę oraz zmienić proporcje węglowodanów, tłuszczy i białek w naszej codziennej diecie. Świetnie hamuje apetyt na słodycze, zarówno po treningu jak i w chwilach słabości ;). Najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami, ale może też spokojnie zastąpić posiłek ponieważ jest bardzo sycące. Czuje satysfakcje stosując to białko. Wiem, że robie coś dobrego dla mojego ciała i dostarczam sobie łatwo przyswajalne białko bez laktozy i glutenu. Duży wybór smaków również zachęca do stosowania go. Moje pierwsze białko miało smak☆"Chocolate Nut".6/10. Nie przypadło mi do gustu, ale było do przełknięcia. Kolejne miały smak ☆White Chocolate Raspberry. Bardzo smaczne. Słodkie, ale bez jednak potrafiło się przejeść pod koniec opakowania. Kolejnym było ☆Chocolate Gingerbread. 10/10 naprawdę smaczne, może nie smakuje jak Z góry mówię, że to moja pierwsza odżywka ever, Smak Cookies mega słodki, dla mnie trochę zbyt, ale ja nie gustuje aż tak bardzo w słodyczach. Za to do owsianki...bajka, nigdy nie lubiłam owsianki, ale od czasu tej odżywki to u mnie codzienność. Rozpuszczalność-brak zastrzeżeń, jedyna wada to piana, sporo czasu zajmuje aż zniknie. Osobiście odradzam czekoladę z truskawką. Przejadła mi się w połowie opakowania i zostawia bardzo dużo grudek. Smak Cookies bardzo słodki, polecam serwować z wodą lub naturalnym (unsweetend) mlekiem sojowym. Świetna rozpuszczalność i przyswajalność, brak posmaku chemii w ustach. Już szykuję się, by zamówić kolejną porcję ;) solone pistacje- smakują jak serek z mullera, tylko ze bardziej słony. Git ;) Bardzo dobra rozpuszczalnos i smak penout butter bardzo dobry - mocno wyczuwalny smak orzechow ziemnych Smak cookies najlepszy! Najlepszy isolat jaki piłem. Polecam! Po wypróbowaniu próbek od razu zamówiłam ten izolat. Jeśli chodzi o smaki wypróbowałam wanilię i truskawkę. Oba są mega! Dobra rozpuszczalność i atrakcyjna cena. Śmiało polecam ;) najlepszy izolat na rynku Smak pistacjowy - mega, najlepszy jaki jadłem, jak lody pistacjowe. Almond podobny, ale gorszy od pistacji. Wanilia świetna, chociaż mogłaby być ciut mniej słodka, ale dodaję więcej mleka i też jest ok. Smak waniliowy super, polecam. Piłam z wodą:) Smak czekoladowy jest świetny. Dobrze pędzi masę. Po miesiącu stosowania widać różnicę. Polecam! Smak cookies petarda Orzech laskowy spoko, truskawka z bananem też Bardzo smaczne białko, dobrze się miesza, nie za słodkie (w porównaniu np. do FA) i nie za mdłe (w porównaniu do Treca). Smak wanilia bardzo uniwersalny, zarówno jako baza do innych koktajli, czy do wypieków. Migdał super, kojarzy mi się z makowcem :P, banan - taka kaszka dla dzieci. Jedynie w smaku nie przypadł mi karmel - zdecydowanie za słodki. Na testy czeka jeszcze truskawka z bananem i czekolada. Dodam, że piję tylko z wodą. Cena na plus, bardzo polecam :) Bardzo smaczne białko Chocolate nut - mega smaczne tylko trzeba uważac zeby nie przesadzić z ilością wody :) POLECAM ! Swietny Produkt,bardzo lubie,Dwa razy na dzien ,Raz z mlekiem,raz z wo da,polecam Swietny Produkt,zamowilem kolejne smak i,super W smaku jest rewelacyjne, do tego dobra rozpuszczalność. Cena również jest dobra. Polecam Izolat kozak max! Wszystkie aspekty MEGA PLUS. Caffe latte chocolate po prostu mistrz! ;] smak Chocolate Mint po prostu REWELACJA! Smak czekoladowe ciasteczka super, rozpuszczanie super Dobry w smaku, dobra rozpuszczalność, jak I nie pieni się. Polecam Dobrze smakuje, świetnie się rozpuszcza, produkt godny polecenia! Mam smak chocolate cookies, jest to moja 2 odżywka i smakuje świetnie :) Zarówno z mlekiem jak i wodą. Nie pieni się, rozpuszczalność jest świetna, nie mam żadnych zarzutów. Odżywka godna polecenia :D Dobrze smakuje, świetnie się rozpuszcza, produkt godny polecenia! To moje pierwsze białko jakie kiedykolwiek stosowałam. Jak dla mnie rewelacja. Smak Nougat zbyt słodki mimo to mogę spokojnie polecić ten produkt. Spory wybór smaków, smaki tiramisu i ciasteczkowy spoko, bez problemu się rozpuszcza, nie tworzy się spora piana, śmiało polecam. Najlepsze białko w Polsce ,wanilia -mega smak ,bardzo dobrze rozpuszcza się w mleku jak i wodzie ,zero piany ,świetne jako uzupełnienie diety ,a zarazem jako zastępnik niektórych produktów ,w mojej diecie jest to podstawowy suplement. smak bajeczny, idealny na początek dnia Bardzo dobry produkt, spełnia oczekiwania, widać efekty po miesiącu zażywania. Kupuje już od długiego czasu i jak zawsze jestem bardzo zadowolona. Super rozpuszczalność, działanie, cena oraz smak! Chocolate Mint 10/10 !! Smakuje jak lody miętowe z czekoladą. Cudo! White Chocolate 10/10 Bardzo dobre, słodkie ale nie przesadnie Vanilla 10/10 Do owsianek, omletów itp. idealne Nugat również 10/10 Jeżeli ktoś bardzo lubi słodkie to polecam Smak White Chocolate - z mlekiem lub z wodą smakuje trochę jak rozpuszczone lody śmietankowe (z wodą oczywiście mniej). Bardzo dobre, po skończeniu mógłbym szamać dalej. Smak Chocolate Nut - ani nie czekolada, ani nie orzechy. Dobre i smaczne ale potrafiło się przejeść pod koniec opakowania Smak Almond - pachnie fajnie, smakuje jak dla mnie trochę jak marcepan - co nie jest dla mnie wadą. Całkiem spoko, lecz może być dla kogoś za mdły. Działanie chyba dobre. Zjadłem trzy paki na redukcji i efekty były. smak biała czekolada rewelacja! Smak ciasteczkowy bardzo smaczny, bo słodki, ale nie aż taki chemiczny ;) Rozpuszczalność świetna, rezultaty widoczne, więc jak najbardziej polecam. ps. Smak pistacjowy OK, bo liczyłam na większą wyrazistość. Bananowy smaczny. Biała czekolada, mega słodka, nie różni się znacząco od ciasteczkowego (oba genialnie smakują z dodatkiem mleka, więc dobra alternatywa dla słodyczy). Biała czekolada- białko bardzo dobre, ładnie się rozpuszcza w wodzie, cena też całkiem przystępna. Ogólnie jestem zadowolona z efektów tego izolatu. Produkt świetny, smak chocolate nut pyszności, idealny dla tych co lubią słodkości. Smakuje cudownie nie tylko w shake ale i jako dodatek, w szczególności do sernika. Rozpuszczalność mogłaby być lepsza, ale i tak zdecydowanie polecam produkt :) mam smak cookies. jak dla mnie jako shake jest bardzo słodkie, ale jest to moje pierwsze białko więc nie wiem jakie są pozostałe. rozpuszczalność ok. Dla mnie omlet z nim zrobiony smakuje jak sernik :) mam smak nugat..jest niesamowicie slodki. Dużo dużo za slodki jak dla mnie .. miałam też próbkę orzechowa , smakowały bardzo podobnie , trochę mało wyrazisty. Tych dwóch smaków napewno nie polecam . :) gwiazdkę odejmuje za właśnie te smaki Izolat w dobrej cenie. Jakość super. Z dwóch paczek jakie ostatnio zamówiłem z jedną był problem jeśli chodzi o rozpuszczalność i musiałem się namachać. Mimo to polecam bo produkt jest świetny. 5/5 jagoda przeeeepyszna! Z resztą ciasteczka też. :) Chocolate Nut- smak świetny,niczym monte (te małe jogurciki) :-) ,jedynie szkoda że nie ma miarki w środku :-( Z czystym sumieniem polecam :) Jak najbardziej polecam (: Świetne białko, niezła cena, rozpuszcza się bardzo dobrze, nie ma gródek. Smak biała czekolada, rozrabiane z wodą takie sobie, ale z mlekiem jest genialne :) Dobry smak,świetna cena,ogólnie robi Jak najbardziej polecam! Białeczko ok. biorę już dłuższy czas, smak migdałowy porażka jak bym pił perfumy. Dobry produkt. Biała czekolada mogłaby mieć bardziej intensywny smak ale i tak rozpuszczalność i smak 5/5. Migdały według mnie wymiatają 5/5, każdy znajdzie coś dobrego dla siebie. Polecam z czystym sumieniem :) Smak czekoladowy dość dobry. Smak bananowy + dobra rozpuszczalność + woda = pysznie i zdrowo. Nie wiem jak inni, ale ja ograniczyłem do minimum słodycze, które były dla mnie większym nałogiem niż fajki. Isolate protein + bcaa max + animal cuts = minus 7kg w ciągu miesiąca (oczywiście ruch też był dość intensywny) Smak chocolate cookies bardzo dobry :) rozpuszczalność świetna Polecam UWAGA - kopiowanie oraz rozpowszechnianie opisów jest zabronione przez Sklep SFD © 2022. Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach - pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.) DO TEGO PRODUKTU KLIENCI NAJCZĘŚCIEJ WYBIERAJĄ

ile ma miarka białka